STRATEGIES ICMC

Le surpoids n'est pas une fatalité !

Apprenez à écouter et comprendre votre corps pour un changement visible et durable

 2 + 1 journées pour comprendre et atteindre définitivement votre objectif

 

Programme

Jour 1 : Mise en place des bases d'une nouvelle programmation de sa silhouette

• Représentation et jugement du surpoids , de l'obésité et de la maigreur
• changement de croyances
• Décision de changer
• Définition de sa vision du résultat
• Programmation de son objectif futur

Jour 2 : Changements en profondeur et dépassement des limites

• Inventaire des freins et empêchements
• Son cahier des charges des « valeurs / critères Â»
• Création de l'irrésistibilité du résultat
• Sens d'avoir du poids
• Sens d'obtenir sa nouvelle silhouette
• Gestion du rapport à son environnement
• Recherche du fait programmant
• Protocole de déprogrammation

Jour 3 ( un mois après) : Soutenir son projet et le renforcer

• Manger différemment
• Approche Ayurvédique de l'hygiène et de la santé
• Diététique Ayurvédique
• Apprentissage des rudiments d'une cuisine saine
• L'art de préparer et partager un repas
• Soin du corps
• Gestion de la respiration
• Activité physique d'entretien
• Gestion de son énergie
• Soin de son image
• Plan d'action

Informations utiles

• Public concerné : Médecins, professionnels de la beauté et toute personne désireuse de perdre du poids, et/ou retrouver leur poids de bien-être et une silhouette qui les satisfasse.
• Enseignant : Eléonore de Croÿ-Solre
• Durée : 2 + 1 jours
• Lieu : Paris

Tarifs

Pour les particuliers : 364 € net (non assujetti à la TVA)